건강한스푼

봄나물 3대장 냉이효능, 달래효능, 쑥효능 과 활용한 음식 햇볕이 점점 봄이 오고 있음을 알려주고 있습니다. 요세 계속 햇볕은 따듯한데 찬바람이 계속부는 날씨던데 이럴때 감기를 조심하셔야 합니다. 따듯하게 잘 입고 다니시고 건강에 도움되는 제철음식을 먹는것이 최고지요 오늘은 봄나물 3대장인 냉이, 달래, 쑥의 각 효능과 활용한 음식들을 알아보겠습니다. 척박한 땅에서도 꽁꽁얼었다 녹았다를 반복하며 더욱 강해지는 나물 냉이를 먼저 소개 하겠습니다. 냉이 효능 1. 면역력 강화 냉이에는 비타민 C와 아연이 풍부하게 포함되어 있어 면역체계 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 소화 개선 냉이에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화를 원활하게 도와주고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 항산화 작용 냉..

2024년 벚꽃 개화시기 (일본벚꽃개화시기),(산수유, 매화개화시기) 봄꽃 하니, 벌써부터 가슴이 두근거리는데요 2024년 새아침이 밝은것이 엊그제 같은데 벌써 봄이 와서 벚꽃 필시즌이 되었습니다. 미리 알고 있다가 개화시기, 축제 정보 잘 챙겨서 사랑하는 가족과, 연인과 좋은 시간들 보내시기를 바랍니다. 2024 벚꽃 개화시기 제주 - 3월 19일 여수 - 3월 21일 광주 - 3월 21일 부산 - 3월 23일 대구 - 2월 23일 전주 - 3월 21일 포항 - 3월 24일 대전 - 3월 26일 천안 - 3월 26일 청주 - 3월 26일 강릉 - 3월 30일 서울 - 3월 27일 인천 - 3월 30일 춘천 - 4월 1일 산수유 개화시기 - 3월 8일경 구례산수유꽃축제 - 24. 03.09~ 03.17 ..

봄에 볼수있는 꽃 들 (3~4월 꽃) 날이 따듯 해지면서 슬슬 땅속에서 꿈틀거리며 나 여기 있다 알리는 꽃들 때가 되면 알아서 피어주는 기특한 꽃과, 나무에 대해 알아보려고 합니다. 봄 (3월~4월에 피는 꽃들 위주로 한번 적어보겠습니다.) 목련 꽃말 : 고귀함 목련은 아름다운 꽃과 특이한 잎 모양으로 유명한 나무입니다. 꽃 특징: 목련은 대부분 화려하고 크고 향기로운 꽃을 피웁니다. 꽃은 보통 단색이며 흰색, 분홍색, 노란색, 자홍색 등 다양한 색상이 있습니다. 꽃은 대개 5개의 꽃잎으로 이루어져 있으며, 꽃잎은 종류에 따라 다양한 형태를 가지고 있습니다. 목련 꽃은 대개 강한 향기를 지니고 있습니다. 특히 흰색 목련의 향기는 상쾌하고 달콤하여 인기가 있습니다. 상징성: 목련은 고전적인 아름다움과 우아..

호랑이콩심는시기 와 심는방법 효능 익으면 꼬투리 열매와, 콩알이 모두 호랑이의 무늬처럼 보이기 때문에 호랑이콩이라고 불리우는 호랑이콩 꼬투리열매는 처음에 초록색이었다가 나중에 커지면서 점차 연두색이 되고 완전히 익으면 흰색바탕에 빨간색, 자주색의 무늬가 생긴다고 합니다. 호랑이를 닮았다고 호랑이콩이라고 불리는 호랑이콩의 심는시기와 심는방법, 그리고 효능까지 알아보겠습니다. 호랑이콩 심는 시기 호랑이콩 심는시기는 호랑이콩이 강낭콩품종이고 꼬투리속의 콩알이 빠르게 성숙되는 직립형이있고 다소 늦은 덩굴성으로 크게 분류하는데 호랑이콩은 덩굴성에 속합니다. 강낭콩은 대부분 3월~4월초까지 파종을 하는데 봄철의 따듯한 기후에 잘자라는 4월 중순에서 5월까지 심는것이 좋다고 해요! 모종으로 심을 경우에 6월까지도 심..

나훈아 2024 라스트 콘서트 날짜와 예매 데뷔 58년 만인 가황 나훈아(77)가 마지막 공연 계획을 발표하며 가요계 은퇴 뜻을 내비쳤습니다. ​ 나훈아는 27일 소속사를 통해 ‘고마웠습니다!’라는 제목의 편지를 공개했습니다 그는 편지에서 “여기까지 왔습니다. 한발 또 한발 걸어온 길이 반백년을 훌쩍 넘어 오늘까지 왔다”고 말문을 연 뒤 “마이크를 내려놓는다는 것이 이렇게 용기가 필요할 줄은 미처 생각지 못했다 말하며 ‘박수칠 때 떠나라’라는 쉽고 간단한 말의 깊은 진리의 뜻을 저는 따르고자 한다”고 밝혔습니다. 이어 “세월의 숫자만큼이나 가슴에 쌓인 많은 이야기들을 다 할 수 없기에 ‘고마웠습니다!’라는 마지막 인사말에 저의 진심과 사랑 그리고 감사함을 모두 담았다”고 덧붙였는데요 그는 “긴 세월 저를..

강낭콩 심는시기, 수확시기, 심는방법과 효능까지! 오늘은 영양만점 강낭콩 심는시기와, 수확시기, 심는방법과 효능까지 이야기 해보려고 합니다. 엄청 크게 자라는 것이 아니라서 시골 어르신들은 고구마밭 변두리나, 쌀농사지으며 변두리에 많이들 심으시더라구요 강낭콩 심는 시기 강낭콩은 퇴비나, 비료를 많이 사용하지 않아도 되고, 재배 방법이 어렵지 않아 농사짓는 분들은 많이들 심어놓으시고 텃밭 초보들에게도 추천하는 작물입니다. ​ 콩류는 대부분 파종과 함께 새들이 먹어 버릴 수 있어서 그에 대한 대비를 해야 하는데 강낭콩의 경우 새 피해가 거의 없다고 합니다. 재배 과정에서 물관리만 잘하면 특별히 병충해는 없지만 진딧물이 생길 수 있기 때문에 이에 대한 대처가 필요하기도 합니다. ​ :: 강낭콩 심는시기(모종,..